პანიკური შეტევა – ნებისწერა

მთავარი მოდული 6 გაკვეთილი

გაშლა

გაკვეთილი შინაარსი

0% დასრულებულია 0/6 ნაბიჯი

აუცილებლად!!! შემოგვიერთდი whatsapp ჯგუფში უკუკავშირის და ჯგუფის წევრების მიერ რჩევების მისაღებად

ჩაეწერე უახლოეს ZOOM შეხვედრაზე

ვიდეო გაკვეთილი პანიკურ შეტევაზე

ციფრული აბი, რომლის ყურების შემდეგაც პანიკური შეტევა აღარ გაგიმეორდება

[ნევროზი არ არის დაავადება] – დაინტერესდი ჩვენი მთავარი კურსით

ბონუს სავარჯიშო: სიმშვიდის წერტილი

გამეორებების მოდული 3 გაკვეთილი

გაშლა

გაკვეთილი შინაარსი

0% დასრულებულია 0/3 ნაბიჯი

პირველი ჩანაწერი

მეორე ჩანაწერი

მესამე ჩანაწერი

ბონუსი 1: რამდენიმე საინტერესო გაკვეთილი კურსიდან [ნევროზი არ არის დაავადება] 7 გაკვეთილი

გაშლა

გაკვეთილი შინაარსი

0% დასრულებულია 0/7 ნაბიჯი

მაგალითი 1: შფოთვითი აშლილობა სრულად მოგვარებადი პრობლემაა

მაგალითი 2: თევზის ჭერა

მაგალითი 3: სტრესი, მოტივაცია და ტერორი

3 კითხვა შიშიდან თავის დასახსნელად

ბავშვი და ჭრილობა

სტრესისგან დაცლის სტრატეგიები

მედიტაცია: პროგრესული რელაქსაციის სავარჯიშო

ბონუსი 2: მასტერკლასი [რა არის ნებისწერა?] 8 გაკვეთილი

გაშლა

გაკვეთილი შინაარსი

0% დასრულებულია 0/8 ნაბიჯი

ნებისწერა არის ურთიერთობების ტექნოლოგია

7 შეცდომა საკუთარი თავის შეცნობის გზაზე

რა არის სულიერი ინტელექტი?

სავარჯიშო პირამიდა

მედიტაცია [წერტილის აღება]

როგორ მიმდინარეობს თამაში?

რას ამბობმენ მონაწილეები?

თუ გსურს დაესწრო ნებისწერის თამაშს, დარეგისტრირდი უფასო საკონსულატციო ზარზე.

ბონუსი 3. როგორ აღარ მეშინოდეს ფრენის და მოგზაურობის. 1 გაკვეთილი

გაშლა

გაკვეთილი შინაარსი

0% დასრულებულია 0/1 ნაბიჯი

ფრენის შიში და მოგზაურობა.

ბონუსი 4: ძილის მოწესრიგება 3 გაკვეთილი

გაშლა

გაკვეთილი შინაარსი

0% დასრულებულია 0/3 ნაბიჯი

ლექცია უძილობის პრობლემაზე

დაიძინე ამ აუდიო ჩანაწერთან ერთად

გაიღვიძების ინსტრუქცია

ბონუსი 5: როგორ დავანებო სიგარეტს თავი უფრო ადვილად?

კურსი სტრუქტურა