შფოთვითი აშლილობა არის ფსიქიკური ჯანმრთელობის მდგომარეობა, რომელსაც ახასიათებს გადაჭარბებული, მუდმივი შფოთვა და შიში ყოველდღიური სიტუაციების მიმართებაში. ის ხშირად მოიცავს ინტენსიური შფოთვის და შიშის ან ტერორის უეცარი განცდების განმეორებით ეპიზოდებს, რომლებიც პიკს წუთებში აღწევს [ პანიკურიშეტევები].
ნევროზის ძირითადი სიმპტომები:
პანიკის შეგრძნება
შიშის ან/და ტერორის შეგრძნება
მოუსვენრობის შეგრძნება
ძილის პრობლემები
აჩქარებული გულისცემა
აჩქარებული, წყვეტილი სუნთქვა
ჭარბი ოფლიანობა [ ცივი და ოფლიანი ხელები ]
პირის სიმშრალე
დაღლილობის შეგრძნება
სხეულის დაჭიმულობა
თავბრუსხვევა
გულისრევა
ყურადღება!!!
სიმპტომები, რომლებიც ახასიათებს შფოთვით აშლილობას, ჰგავს სხვა და სხვა დაავადებების სიმპტომებს. შესაბამისად გირჩევ, რომ მსგავსი სიმპტომების ქონის შემთხვევაში ჯერ მიმართო თერაპევტს და გამორიცხო ჯანმრთელობასთან დაკავშირებული პრობლემები!
თუ არ გაქვს ჯანმრთელობასთან დაკავშირებული პრობლემები და დარწმუნებული ხარ, რომ შფოთვითი აშლილობაა შენი პრობლემა:
მაშინ ეს online კურსი დაგეხმარება, რომ განთავისუფლდე ნევროზისგან სწრაფად, ადვილად და მედიკამენტებისგარეშე!
მხოლოდ თვითგამორკვევის და ფსიქოგანათლების გზით!
11 დღის და 40 ვიდეოგაკვეთილის განმავლობაში, შენ:
გაერკვევი, რა არის შფოთვითი აშლილობა და როგორ მუშაობს ის.
შეიმეცნებ საკუთარ თავს და გაიგებ, რა მენტალური და ფიზიკური პროცესები ხდება შენში შფოტვითი აშლილობის დროს.
ისწავლი, როგორ გაუმკლავდე პანიკურ შეტევებს.
სხვადასხვა სავარჯიშოს და ინსტრუმენტის მეშვეობით, ისწავლი ორგანიზმში სტრესის დაწევას, შესაბამისად შეძლებ მომავალში შფოთვითი აშლილობის დაბრუნების პრევენციას.
ისწავლი შიშის და შფოთვის მართვას და გაუქმებას.
გაიუმჯობესებ ცხოვრების ხარისხს.
ისწვლი, რატომ ვერ დაგაზიანებს შფოთვითი აშლილობა.
განთავისუფლდები ნევროზისგან მედიკამენტების დახმარების გარეშე.
